Indicadores sobre ejercicios para pausas activas que debe saber
En un mundo donde la Vitalidad mental es cada vez más prioritaria, es esencial distinguir la importancia de estas pausas y hacerlas parte integral de nuestra vida laboral.Y si pasas muchas horas con pantallas de ordenador, te dejo por aquí un par de artículos + pódcasts relacionados que te pueden interesar:Una rutina de pausas activas efectiva